Cómo optimizar el ordenador eliminando archivos residuales

El ordenador va lento, te cuesta que arranque o no tienes suficiente espacio en el disco duro para instalar algo nuevo. 

En esas condiciones debemos llevar a cabo todo lo que sea necesario para que haya suficiente almacenamiento, con objeto de no tener problemas a la hora de funcionar con el sistema operativo.

Existen varias maneras de conseguirlo, de las que puedes elegir una o varias ya que todas son susceptibles de uso.

En este enlace nos proponen las siguientes opciones: 

• Analizar archivos con WinDirStat
• Archivos duplicados con Duplicate File Finder
  
• Eliminar fotos duplicadas con VisiPics
• Localizar canciones repetidas en tu disco duro
• Limpia los archivos basura con con System Ninja
• Liberador de espacio de Windows 11

En "Trucos y consejos para liberar espacio en tu PC con Windows10", nos dicen que liberar espacio en el sistema de almacenamiento, es una tarea que todos deberíamos realizar de forma regular.

Además, nos recuerdan que el propio sistema operativo incluye algunas herramientas, que resultan muy útiles en este tipo de tareas de limpieza.

Los apartados que trata son:

•  Liberador de espacio en disco de Windows 

•  Configura el Sensor de almacenamiento

•   Revisa la carpeta Mis Descargas

•   Puntos de restauración del sistema

•   Desinstala las aplicaciones y juegos que no necesites

•   Limpia los archivos temporales

•   Busca archivos que ya no necesites

•   Vacía la Papelera de reciclaje

•   Borra las cuentas de usuario que no utilices

•   Desactiva la hibernación

•   Borra la carpeta Windows.old

•   Borrar versiones obsoletas de drivers               

•   Analizar el espacio de cada carpeta 

•   Archivo de paginación

Y nada más. Como es habitual, termino esta entrada agradeciendo los comentarios que estimes oportunos realizar, especialmente si aportas ideas que contribuyan a la mejora de este blog.

En cualquier caso saca algo positivo de cualquier fase de la vida en que te encuentres:  

¡¡Atrévete a saber!!

Utilidad de los relojes inteligentes para personas mayores

Los relojes inteligentes, "smartwatchs" en inglés, se han convertido en uno de los complementos personales más habituales comprados. Como relojes inteligentes, cumplen la función de los relojes clásicos (dar la hora) y, además, para muchas personas pueden ser una extensión de su móvil realmente eficaz. Ahora bien, ¿también pueden ser de ayuda para las personas mayores?

En efecto, a la hora de buscar un reloj inteligente que sea de utilidad para una persona mayor, debemos fijarnos en que  disponga de los elementos siguientes:

- Sistemas de anticaídas. El clásico sistema de alarma que advierte a las autoridades y a los contactos previstos cuando la persona se cae.

- Botón SOS. La típica característica que, manteniendo un botón apretado, nos permite enviar un mensaje a los servicios de emergencia y a nuestros familiares con la ubicación.

- Medidores de salud. Entre otros, por ejemplo, sensor de ritmo cardíaco y oxígeno en sangre. 

Una guía bastante amplia, que nos puede ayudar en la búsqueda del reloj inteligente adecuado en cada caso, la tenemos en este enlace.

Muestro a continuación una imagen del índice de su contenido:

En "Mejores relojes inteligentes para personas mayores que puedes comprar", nos muestran las características y precios de los 9 siguientes:    

1. Xiaomi Mi Watch Lite
2. Amazfit Bip U Pro
3. Fitbit Sense 2
4. Apple Watch SE 2
5. Amazfit GTS 4 Mini
6. Xiaomi Smart Band 7 Pro
7. Samsung Galaxy Watch 5
8. Huawei Watch 3
9. SeniorDomo Protect

Y nada más. Como es habitual, termino esta entrada agradeciendo los comentarios que estimes oportunos realizar, especialmente si aportas ideas que contribuyan a la mejora de este blog.

En cualquier caso saca algo positivo de cualquier fase de la vida en que te encuentres:  

¡¡Atrévete a saber!!

Comprueba tu aprendizaje (25)

 

 Al pretender este blog  ser un espacio de aprendizaje, corresponde comprobar en esta entrada lo que has asimilado de lo publicado en las 3 entradas anteriores.

Para ello vamos a utilizar las facilidades que nos brinda la herramienta Quizizz, haciendo a través de ella 4 preguntas con 4 posibles respuestas cada una, de las cuales sólo 1 es válida.

El proceso va a ser como sigue:

1. Te invito a participar en este juego de preguntas, ingresando en el sitio web de Quizizz pinchando aquí en la pantalla de tu móvil u ordenador. Acto seguido aparece en tu dispositivo una pantalla que contiene la siguiente imagen:

2. En esta pantalla te piden que ingreses un código para unirte, que en nuestro caso es 23376343, lo tecleas  y pinchas en en el recuadro de color morado que pone "ÚNETE".

3. Aparece una pantalla en la te piden introducir tu nombre, a lo que atenderás poniendo tu nombre y primer apellido reales o ficticios, procurando en este segundo caso que no sean muy comunes.

 

 

Después, pinchas en "Empezar", con lo que surge una pantalla similar a la que muestro seguidamente:

 

4. En esta nueva pantalla pinchas de nuevo en "EMPEZAR" para entrar en el juego. Para contestar a cada pregunta se tiene un tiempo máximo de 1 minuto, pinchando en una de las 4 respuestas posibles. Las 4 preguntas se suceden sin interrupción y se refieren a temas ya tratados en las 3 entradas anteriores de este blog.

5. Al finalizar la prueba aparece una pantalla con el sumario de tu intervención y un poco más abajo los resultados correctos de las 4 preguntas realizadas. Para salir, pincha en la x que hay en la esquina superior izquierda de la pantalla.

Y esto es todo. Me permito animarte a participar en esta prueba  y a mostrar en los comentarios las sugerencias que estimes pertinentes.

¡¡ Atrévete a saber !!

O su equivalente "Ten el valor de usar tu propia razón"

La telemedicina como práctica actual de la atención médica

La telemedicina es un proceso integral basado en el uso de tecnologías para la asistencia sanitaria.

De acuerdo con Medicare.gov, la web oficial del gobierno estadounidense para la atención médica, la telemedicina:

“busca mejorar la salud de un paciente, permitiendo la comunicación interactiva en tiempo real entre el paciente, y el médico o profesional a distancia. Esta comunicación electrónica conlleva el uso de equipos de telecomunicaciones interactivas que incluyen, como equipamiento mínimo, audio y vídeo”.

El uso de la telemedicina se ha extendido en todas las regiones españolas durante los últimos tres años, fundamentalmente en su modalidad telefónica, para atender especialidades como pediatría, ginecología, psiquiatría o dermatología; un alto porcentaje de cuyas consultas no requiere presencialidad. También para atender aquellas patologías en las que la imagen es fundamental, como neurología, teleictus o radiología.

Un reciente artículo titulado "Todas las claves de la transformación digital del sector salud", comienza con el siguiente parrafo:

"La gestión de la salud que hacen los ciudadanos, los profesionales y las administraciones sanitarias atraviesa en los últimos años un punto de inflexión gracias a la transformación digital. La Organización Mundial de la Salud (OMS) entiende este derecho básico como “un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades”. Las aplicaciones que la tecnología digital aporta ya y ofrecerá en el futuro facilitan que ese concepto se materialice en un abordaje integral de la salud."

En  dicho artículo se presenta un apartado muy curioso titulado "Ecografía de la salud digital", en el que pinchando en cada uno de las 9 imágenes ofrecidas, nos muestran los títulos y contenidos de 9 tecnologías y herramientas digitales que ayudan a conservar la salud y a diagnosticar, controlar y tratar mejor las enfermedades. 

Esos 9 títulos son:

    1.- Inteligencia artificial (IA)

    2.- "Wearables"

    3.- Aplicaciones de móvil

    4.- Sistemas "blockchain"

    5.- Internet de las cosas

    6.- Aplicaciones para empresas

    7.- Procesamiento de lenguaje natural (NLP)

    8.- Plataformas de aprendizaje

    9.- Robótica

Los contenidos los puedes ver en el mencionado artículo, y la imagen de la llamada "Ecografía de la salud digital" la muestro a continuación:

Y nada más. Como es habitual, termino esta entrada agradeciendo los comentarios que estimes oportunos realizar, especialmente si aportas ideas que contribuyan a la mejora de este blog.

En cualquier caso saca algo positivo de cualquier fase de la vida en que te encuentres:  

¡¡Atrévete a saber!!

    

    

    

Hacia un hogar digital para personas mayores

El hogar digital o inteligente es una vivienda que a través de equipos y sistemas, y la integración tecnológica entre ellos, gracias a la domótica, ofrece a sus habitantes funciones y servicios que:    

• Facilitan la gestión y el mantenimiento del hogar.

• Aumentan la seguridad.

• Incrementan el confort.

• Mejoran las telecomunicaciones.

• Ahorran energía, costes y tiempo.

• Ofrecen nuevas formas de entretenimiento, ocio y otros servicios dentro de la vivienda y su entorno sin afectar a las casas normales.

La inteligencia en el hogar, al controlar y coordinar equipos y aplicaciones, es integradora en sí. Sus funciones no solo consisten en accionar los dispositivos, sino en coordinarlos y gestionarlos eficientemente.

Hay un amplio informe de vigilancia tecnológica realizado en la Universidad Politécnica de Madrid, titulado "EL HOGAR DIGITAL COMO SOLUCIÓN A LAS NECESIDADES DE LAS PERSONAS MAYORES".

Dicho informe tiene por objeto determinar las posibilidades de las tecnologías domóticas y del hogar digital a la hora de satisfacer las necesidades de las personas mayores. 

Con tal motivo se busca la convergencia entre las necesidades de las personas mayores y las soluciones tecnológicas existentes actualmente, de modo que la satisfacción de estas necesidades mejore su calidad de vida, fomentando una autonomía que, inevitablemente, se va reduciendo con los años. 

El informe completo se puede ver y descargar en este enlace. El índice de sus contenidos lo muestro a continuación:

¿Cuáles son las alternativas de robotización de las viviendas que actualmente existen en el mercado?

Siguiendo el artículo "Las casas seniors deben ser hogares inteligentes" podemos clasificar la domótica en tres tipos:

• Una la tradicional, la que existe desde hace años, que la llamamos de alto nivel. 
• Una segunda, hoy la más popular y económica, es la ligada a los asistentes tales como Ok Google, Alexa o Isis. 
• Y una tercera que podríamos considerarla como de tipo medio entre las dos anteriores.

En dicho artículo se desarrollan estas tres alternativas.

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1. • Y saca algo positivo de cualquier fase de la vida en que te encuentres: 

      ¡¡Atrévete a saber!!

¿Qué es y para qué sirve el testamento digital?

¿Qué destino tendrá el rastro digital de una persona, acumulado a lo largo de su vida, cuando ésta fallezca? 

La contestación a esta pregunta está documentada en la "Ley Orgánica 3/2018, de 5 de diciembre, de Protección de Datos Personales y Garantía de los Derechos Digitales", cuyo texto íntegro puede consultarse aquí.

El Artículo 96 titulado “Derecho al testamento digital” de la citada ley (LOPDGDD), obliga sin dilación alguna a los prestadores de servicios de la información y servicios equivalentes a atender las solicitudes de las personas vinculadas a personas fallecidas para acceder a los contenidos y cuentas del difunto y cumplir las instrucciones que estimen oportunas sobre su utilización, destino o supresión, con la excepción de que dichas personas no podrán hacerlo cuando, o bien la persona fallecida se hubiese pronunciado al respecto, es decir, hubiera dejado instrucciones precisas de qué hacer con todas sus cuentas y suscripciones online y sus perfiles en redes sociales (o con algunas en particular) o bien, por el contrario, así lo establezca una ley.

Podemos definir el testamento digital como el documento con todas las posesiones digitales de una persona,(cuentas de correo electrónico, páginas web, redes sociales, sevicios bancarios, etc.),  las claves para acceder a ellas, y una autorización a una persona de confianza para que pueda acceder a todo este contenido cuando fallezca.

En este enlace podemos encontrar información interactiva de los componentes de un testamento digital, pinchando en cada uno de los 7 interrogantes que ofrece. Una imagen de su aspecto es la siguiente:

La página titulada "La herencia digital: gestionar nuestro legado en la red", desarrolla el tema con el siguiente índice:

1. 1. De qué hablamos cuando hablamos de herencia digital.
2. 2. ¿Por qué deberías pensar en tu legado digital?
3. 3. ¿Qué pasa con los perfiles y los datos post mortem?
4. 4. ¿Qué puedes hacer en vida por tu legado digital?
5. 5. ¿Cómo puedo determinar quién se encargará de mis             cuentas?
6. 6. Regulación de la herencia digital en España.
7. 7. Cómo regulan el legado digital los principales proveedores en Internet.
8. Encabeza dicha página la imagen que muestro:
1. 
   
   

Y nada más. Como es habitual, termino esta entrada agradeciendo los comentarios que estimes oportunos realizar, especialmente si aportas ideas que contribuyan a la mejora de este blog.

1. • Y saca algo positivo de cualquier fase de la vida en que te encuentres: 

      ¡¡Atrévete a saber!!

Comprueba tu aprendizaje (24)

 Al pretender este blog  ser un espacio de aprendizaje, corresponde comprobar en esta entrada lo que has asimilado de lo publicado en las 3 entradas anteriores.

Para ello vamos a utilizar las facilidades que nos brinda la herramienta Quizizz, haciendo a través de ella 4 preguntas con 4 posibles respuestas cada una, de las cuales sólo 1 es válida.

El proceso va a ser como sigue:

1. Te invito a participar en este juego de preguntas, ingresando en el sitio web de Quizizz pinchando aquí en la pantalla de tu móvil u ordenador. Acto seguido aparece en tu dispositivo una pantalla que contiene la siguiente imagen:

2. En esta pantalla te piden que ingreses un código para unirte, que en nuestro caso es 33517579, lo tecleas  y pinchas en en el recuadro de color morado que pone "ÚNETE".

3. Aparece una pantalla en la te piden introducir tu nombre, a lo que atenderás poniendo tu nombre y primer apellido reales o ficticios, procurando en este segundo caso que no sean muy comunes.

 

 

Después, pinchas en "Empezar", con lo que surge una pantalla similar a la que muestro seguidamente:

 

4. En esta nueva pantalla pinchas de nuevo en "EMPEZAR" para entrar en el juego. Para contestar a cada pregunta se tiene un tiempo máximo de 1 minuto, pinchando en una de las 4 respuestas posibles. Las 4 preguntas se suceden sin interrupción y se refieren a temas ya tratados en las 3 entradas anteriores de este blog.

5. Al finalizar la prueba aparece una pantalla con el sumario de tu intervención y un poco más abajo los resultados correctos de las 4 preguntas realizadas. Para salir, pincha en la x que hay en la esquina superior izquierda de la pantalla.

Y esto es todo. Me permito animarte a participar en esta prueba  y a mostrar en los comentarios las sugerencias que estimes pertinentes.

¡¡ Atrévete a saber !!

O su equivalente "Ten el valor de usar tu propia razón"